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天生爱社交,社交三大驱动力之心智解读

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发表于 2018-11-3 03:32:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

心智解读,就是读懂他人的能力。

因为我们每个人都渴望被理解,渴望与别人之间有默契,渴望寻找知音或者知己。


心智解读主要有两条途径,一是心智化系统,也是逻辑推理能力,简单来说是通过一些抽象的刺激来了解他人的想法,比如表情、眼神、反应等;而镜像神经元是指通过具体的行为来了解他人的想法,比如说你看到他人在哭泣,你就会想到刚才发生了什么事情让她感到难过,去安慰她,那么她就会觉得你是理解她的,也就是社会共情性或者说同理心。

三、社交三大驱动力之协调。

协调就是不断了解自己、调整自己,让自己更快地融入这个社会。

因为我们对自己的了解大多是从别人对我们的反馈得来的,所以我们会通过别人的反馈不断调整自己的行为,从而与其他人更好地连接,更快地融入社会。


但是如果我们总是跟着别人的反应来判断自己,就会太过于在乎别人的看法,从而失去自己。

所以我们要进行合理地自我控制,这里BOOK姐给大家三个方法:

1、抑制:尽量控制好自己的表情、语调等身体语言;

2、重新评价:改变看问题的视角,不要一条道走到黑,钻牛角尖;

3、情绪标签化:用各种方式把情绪表达出来,比如吐槽、写日记等。

所以我们不断地调整自己是建立在一个对自己有清晰认知而且能够自我管理的基础上。

基于社交天性的三大驱动力,对你日常的社交,有什么启发,欢迎一起交流~

本文由培训爱好者原创,欢迎关注,一起让学习变得更有趣!


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发表于 2018-11-3 12:21:34 | 显示全部楼层


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发表于 2018-12-25 17:51:44 | 显示全部楼层


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发表于 2019-3-8 23:49:24 | 显示全部楼层


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发表于 4 天前 | 显示全部楼层


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